امروزه به دلایل مختلفی همچون فشار اقتصادی و مشکلات زندگی، تقریبا نیمی از افراد جامعه به ویژه بانوان از نوعی بیماری به نام افسردگی رنج میبرند که دارای ابعاد و انواع مختلفی می باشد. از علائم این بیماری اختلالات اخلاقی ایجاد شده در افراد می باشد که گاها موجب بهم ریختگی ذهن می شود. افسردگی می تواند بسیاری از فعالیت های روزانه فرد همچون غذاخوردن، درس خواندن و…. را تحت تاثیر قرار دهد.

امروزه بر اثر پیشرفت علم پزشکی، درمان های متفاوتی برای این بیماری وجود دارد. یکی از مهمترین عواملی که موجب کاهش روند افسردگی شده و به درمان آن تا حد زیادی کمک می کند، استفاده از یک برنامه غذایی مناسب است. اکثر مواد غذایی براساس خواصی که دارند، برای اغلب بیماری ها، نوعی داروی شفا بخش محسوب می شوند. از بهترین مواد غذایی که نقش موثری برای درمان افسردگی و کاهش پیشرفت آن دارد، مصرف ارده با شیره ی انگور است. این دو عصاره ی ارزشمند از خواص زیادی برخوردار می باشد.

اکنون قصد داریم با انتشار این مقاله، اطلاعاتی در زمینه درمان افسردگی با ارده و شیره ی انگور بپردازیم. بنابر این برای کسب اطلاعات در این زمینه، تا انتهای مقاله با ما همراهی نمایید:

ارده

ارده، یکی از فرآورده های دانه ی کنجد است که از طبع گرمی برخوردار می باشد. ماده مغذی ارده سرشار از آنتی اکسیدان و اسید های چرب امگا ۳ می باشد. از این رو موجب افزایش انرژی بدن شده و کلسترول بد خون را کاهش می دهد.(جهت خرید ارده کلیک کنید)

شیره انگور

شیره انگور یکی از عصاره های میوه ی انگور است که از لحاظ ارزش غذایی دارای تمامی خواص انگور می باشد. این عصاره ی مقوی، دارای طبعی گرم است و همچنین سرشار از ویتامین های گروه C, B, A, و عناصر مهمی همچون آهن، فسفر ، کلسیم و منیزیم می باشد. از این رو موجب درمان ضعف و بی حالی می شود.

افسردگی در اکثر مواقع بر اثر کمبود عناصر مهمی همچون منیزیم ،کلسیم، آهن، فولات و اسید های چرب امگا شکل می گیرد. همچنین کمبود ویتامین هایی از جمله D, B منجر به بیماری افسردگی می شود.

جالب است بدانید اکثر افراد سرد مزاج دچار افسردگی می شوند؛ زیرا طبع سرد موجب افزایش روند این بیماری می شود. از این رو مصرف غذاهایی با طبع سرد برای کسانی که از بیماری افسردگی رنج می برند، توصیه نمی شود و ممکن است باعث تشدید آن شود.

مصرف ارده با شیره ی انگور برای درمان افسردگی موثر واقع شده است؛زیرا این دو ماده ارزشمند علاوه بر طبع گرمی که دارند، سرشار از مواد مغذی می باشند که کمبود آن در بدن ، منجر به افسردگی در افراد می شود. از این رو ، هنگامی که این مواد باهم ترکیب شده و مصرف شوند، تاثیر معجزه آسایی در بدن ایجاد می کنند که تا حد زیادی به پیشگیری و درمان این بیماری کمک می کند. همچنین اضافه کردن مقدار کمی زعفران به این معجون پر خاصیت، علاوه بر طعم خوبی که به آن می دهد، باعث افزایش خواص آن ها می شود. ترکیب ارده و شیره ی انگور با پودر زعفران، روحیه ای شاد و پر نشاط به فرد داده و موجب رفع اختلالات اخلاقی ناشی از افسردگی می شود.(جهت خرید شیره انگور کلیک کنید)

کلام آخر:

ارده و شیره ی انگور علاوه بر درمان بیماری افسردگی ، از خواص دیگری هم برخوردارند. از این رو مصرف روزانه آن به عنوان صبحانه یا میان وعده، بهترین انتخاب است.

قصد ما از تهیه ی مقاله فوق، قرار دادن اطلاعاتی در زمینه تاثیر ارده و شیره ی انگور برای افسردگی بود. امیدواریم با مطالعه آن، به اطلاعات خوبی دست پیدا کرده و مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.

خواهشمندیم نظرات و پیشنهادات خود را در زمینه مقالات وب سایت رازقی در اختیار ما قرار دهید تا با در نظر گرفتن آن ها، مقالات با کیفیت تری را منتشر کنیم.

پیشنهاد میکنیم از مقاله طرز تهیه شیره خرما خانگی دیدن کنید.