شیره انجیر برای چه افرادی مناسب است؟

شیره انجیر سرشار از کلسیم و پتاسیم به ویژه برای خانم ‌ها مفید است، زیرا به تقویت تراکم استخوان کمک می کند و در نتیجه آن ها می ‌توانند از مصرف محصولات لبنی برای دریافت کلسیم مورد نیاز خود بکاهند. بنابراین، این شیره جایگزین کم چربی و با کلسترول کمتری برای محصولات لبنی است. این محصول همچنین باعث افزایش قدرت و استقامت می ‌شود.

شیره انجیر خواب آور است

انجیر منابع بسیار خوبی از ویتامین B6 است و بنابراین شیره یک ملین عالی است. مصرف شیره آن در شب یا قبل از وقت خواب می ‌تواند بی خوابی را درمان کند. دلیل آن این است که حاوی تریپتوفان، یکی از ۲۰ اسید آمینه اساسی است که یک القا کننده خواب طبیعی می باشد. حتی می ‌توان به عنوان یک ملین ملایم به کودکان خردسال نیز داده شود.

انجیر درمان کننده یبوست

از شیره انجیر می ‌توان برای بهبود یبوست هم استفاده کرد. برای این منظور می ‌توانید حدود ۳۰۰ میلی لیتر شیر جو دو سر و ۹۰ میلی لیتر شیره را با مقداری عصاره شیرین بیان مصرف کنید. برای اثر بخشی سریع باید این ماده را بلافاصله پس از بیدار شدن مصرف کنید.
با مصرف شیره انجیر با سنگ های مثانه مبارزه کنید
سنگ مثانه می ‌تواند به دلیل تجمع رسوب معدنی در مثانه ایجاد شود. شیره انجیر علاوه بر کلسترول و سدیم کم، منبع خوبی از مواد معدنی و مغذی است. بنابراین، می تواند در مبارزه و یا جلوگیری از تشکیل سنگ مثانه موثر باشد.(جهت خرید شیره انجیر کلیک کنید)

شیره انجیر یک عضله ‌ساز طبیعی

این نوع شیره سرشار از کربوهیدرات و قندهای طبیعی به عنوان یک عضله‌ ساز طبیعی عمل می‌ کند. مصرف این شیره انجیر می ‌تواند شادابی را در بدن شما کاملا تقویت کرده و شما را قادر به ورزش بیشتر و سوزاندن کالری اضافی کند. یک وعده شیره انجیر حدود ۲۵۰ کیلوکالری انرژی و ۳ گرم پروتئین دارد. مقدار زیاد گلوکز در موجود در این شیره می ‌تواند ماده مغذی عضله سازی و بدنسازی باشد. این نوع شیره می ‌تواند جایگزینی موثر برای نوشیدنی ‌های قدرتمند عضله‌ سازی برای بدنسازان و ورزشکاران باشد.

پیشنهاد میکنیم از مقاله آشنایی با خواص مصرف عرق گلاب برای بدن دیدن کنید.